Willkommen zur individuellen Rauchentwöhnung.

Der Einstieg

Zu Beginn erheben wir Ihre Lungen- und Atemgesundheit. Dazu zählt die Überprüfung Ihrer Lungenfunktion, eine Röntgendurchleuchtung und nötigenfalls weiterführende Untersuchungen.

Die Entwöhnung:

Die Rauchentwöhnung wird vier Sitzungen in einem Zeitraum von drei bis sechs Monaten beanspruchen.

• Erstgespräch: In dieser Phase finden wir gemeinsam den für Sie erfolgversprechendsten und möglichst angenehmsten Weg, mit dem Rauchen aufzuhören. Ein rauchfreies Leben bietet Ihnen viele Vorteile: Sie werden besser riechen und schmecken können. Sie werden nicht so leicht ausser Atem kommen. Ihre Gesundheit wird sich wesentlich verbessern.
• Jetzt wird's ernst! Wir einigen uns auf einen Zeitplan und legen das Stoppdatum fest. Warum es so schwer ist, aufzuhören? Warum es sich trotzdem lohnt? Wir klären diese Fragen und finden heraus, wie Sie Entzugserscheinungen am Besten entgegenwirken. Falls nötig, können Ihnen Nikotinersatz und Medikamente den Rauchstopp erleichtern.
• Wie läuft's? Welche Fortschritte haben Sie gemacht? Was tun bei einem Rückfall? Warum körperliche Bewegung Ihnen den Rauchstopp erleichtern kann? In dieser Sitzung geht es um alles, was Sie ganz individuell auf Ihrem Weg in eine rauchfreie Zukunft unterstützt.
• Das Gröbste ist geschafft! Im Abschlussgespräch widmen wir uns Ihrer rauchfreien Zukunft. Rückfälle können frustrierend sein, aber lassen Sie sich nicht entmutigen. Wie Sie auch trotz eines Rückfalls letztendlich Ihre Nikotinsucht überwinden und welche Strategien Sie dabei anwenden können sind wesentliche Punkte unserer abschließenden Sitzung.
  Alles Gute!

Kosten

• Pro Einheit (30 Minuten) € 100,-

Kosten für eventuell indizierte Medikamente oder Verordnungen sind nicht enthalten.

Die Sozialversicherungsanstalt der Selbständigen (SVS) unterstützt Ihre Rauchentwöhnung im Rahmen der Aktion Gesundeitshunderter